Le coaching chez Smart Endurance
Le coaching chez Smart Endurance
Pour tout début de suivi chez Smart Endurance, vous profitez des avantages suivants :
- Le premier mois de coaching est satisfait ou remboursé.
- Une séance de coaching privé d’une heure vous est offerte.
- Un accès gratuit à la plateforme Nolio pour le suivi de vos données d’entraînements.
Plans d’entraînement
Plans d’entraînement
Triathlon
- Séances détaillées dans les 3 disciplines
- Suivi des données d’entraînement via Nolio
- Détermination de vos zones d’entraînement
- Planification et débriefing des compétitions
- Contacts illimités par message ou téléphone
- Feedbacks hebdomadaires
Course à pied
- Séances détaillées et adatpées à votre profile
- Suivi des données d’entraînement via Nolio
- Détermination de vos zones d’entraînement
- Planification et débriefing des compétitions
- Contacts illimités par message ou téléphone
- Feedbacks hebdomadaires
Natation
- Séances détaillées
- Travail des points techniques à améliorer
- Exercices techniques adaptés à vos besoins
- Planification en fonction de vos objectifs
- Débriefing des compétitions
- Contacts illimités par message ou téléphone
- Feedbacks hebdomadaires
Préparation physique
- Renforcement, gainage, musculation
- Optimisation de la performance
- Prévention des blessures
- Séances adaptées à la discipline de l’athlète
- Planification en fonction des objectifs de la saison
- Deux séances ou plus par semaine
- Contacts illimités et feedbacks hebdomadaires
Natation
- Séances détaillées
- Travail des points techniques à améliorer
- Exercices techniques adaptés à vos besoins
- Planification en fonction de vos objectifs
- Débriefing des compétitions
- Contacts illimités par message ou téléphone
- Feedbacks hebdomadaires
Préparation physique
- Renforcement, gainage, musculation
- Optimisation de la performance
- Prévention des blessures
- Séances adaptées à la discipline de l’athlète
- Planification en fonction des objectifs de la saison
- Deux séances ou plus par semaine
- Contacts illimités et feedbacks hebdomadaires
Séances de coaching
Séances de coaching
Coaching individuel
Course à pied – Natation – Préparation physique
- Conseils techniques
- Exercices adaptés à vos besoins
- Soutien motivationnel
- Si souhaité, partenaire de séance
- Rabais de 20 CHF / heure si vous suivez un plan chez Smart Endurance
Coaching de groupe
Course à pied – Natation – Préparation physique
- Conseils techniques à chaque athlète
- Exercices techniques adaptés à chaque athlète
- Corps de séance adapté au niveau de chacun
- Maximum 2 personnes pour la natation
- Rabais de 10 CHF / heure si vous suivez un plan chez Smart Endurance
Packages
Packages
Packages
Plan d'entraînement
+
Coaching individuel
- 1 séance /mois au prix préférentiel de 60 CHF
- 2 séances /mois au prix préférentiel de 115 CHF
- Amélioration de la qualité du suivi
- Tisser une relation entraîneur-athlète plus puissante
Plan d'entraînement
+
Plan préparation physique
- 2 séances de préparation physique par semaine
- Adapté à votre discipline principale
- Prévention des blessures
- Optimisation de la performance
Plan d'entraînement
+
Plan préparation physique
- 2 séances de préparation physique par semaine
- Adapté à votre discipline principale
- Prévention des blessures
- Optimisation de la performance
Plan d'entraînement
+
Coaching individuel
- 1 séance /mois au prix préférentiel de 60 CHF
- 2 séances /mois au prix préférentiel de 115 CHF
- Amélioration de la qualité du suivi
- Tisser une relation entraîneur-athlète plus puissante
Clubs sportifs
Clubs sportifs
Entraîneur / Préparateur physique
Vous êtes un club sportif à la recherche d’un entraîneur ou d’un préparateur physique ? Nous vous proposons différentes prestations en fonction de vos besoins :
- Planification de la saison et entraînements détaillés
- Adaptation aux spécificités des différents groupes et niveaux
- Présence de l’entraîneur sur les entraînements
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